Five-a-side - det nye håndboldspil for unge og voksne
Five-a-side i DHG Håndbold
DHG Håndbold har i over 50 år tilbudt håndbold på forskellige niveauer til forskellige aldersgrupper.
I år har vi taget hul på et nyt initiativ – five-a-side.
Målgruppen er unge og voksne, som stadig oplever stor glæde ved håndbolden og fællesskabet – uden risiko for skader.
Vi træner onsdage kl. 20.30-22.00 i Dalumhallerne.
Er du skadet, gammel spiller eller helt ny, og har lyst til at prøve kræfter med et nyt spil som giver masser af motion og gode oplevelser med søde mennesker, så kom en tur i Dalumhallen.
Meld dig ind i den offentlige Facebookgruppe her.
Vi glæder os til at se dig!
Har du nogle spørgsmål, så kontakt projektansvarlige Julie Holst på 5239 2686.
Lidt info om det nye spil
Five-a-side håndbold er:
- høj puls og masser af mål
- korte kampe med høj intensitet
- et sjovt og dynamisk spil uden nærkontakt
- mange bolderobringer og flotte detaljer
- den perfekte opvarmning til 3. halvleg
Om det nye håndboldspil
Five-a-side Håndbold er et fem-mod-fem-spil på 2/3 bane uden dommer.
Det er udviklet til 30+’ere, men der er fuld knald på uanset alder.
Spillet – de 10 regler
Lær de 10 særregler i Five-a-side Håndbold på ét minut.
Five-a-side Håndbold følger de almindelige håndboldregler – dog med 10 enkle særregler, som du lynhurtigt lærer:
- En Five-a-side Håndbold-kamp afvikles på reduceret banelængde (ca. 26 x 20 m).
- Der spilles med en Five-a-side Håndbold.
- Forsvarsspil må ske ved bolderobring eller ved afskærmning med kroppen eller armene. Five-a-side Håndbold er et afvisningsspil, og man må ikke tackle med henblik på at stoppe eller fastgøre modstanderen.
- Målmanden skal ikke bære særlige kendetegn.
- Hvert hold har en sidelinje til udskiftning.
- Bolden gives op fra mål. Ved mål fløjter/pifter en spilvejleder bolden i mål, hvorefter spillet er i gang igen.
- Den fungerende målmand må ikke afslutte fra eget felt.
- Kampen startes med et opgiverkast midt på banen.
- Kampens varighed er en enkelt halvleg på mellem 8 og 12 min. Spilletiden kan variere alt efter aftaler, tidsramme og behov.
- Hvert hold må have 5 spillere på banen ad gangen, og et hold består af 5 til 8 spillere.
God fornøjelse!
Stor tak til vores sponsorer
